9月16日晚上关于乔任梁死亡的消息铺天盖地而来,随后被证实,年仅28岁的乔任梁去世,死因成迷,不过有不少网友透露乔任梁有抑郁症,去世时身上有不少陈旧伤痕,说是将塑料袋套头窒息而死。经法医初步鉴定,警方通报排除他杀,虽然具体死亡原因仍在调查中,但多位生前好友告诉记者,乔任梁生前精神状态不佳,一直靠药物睡眠。难以想象,这个在朋友眼中“豪爽、乐观”的大男孩,却在生前饱受抑郁症的困扰。
谈起抑郁症除了刚刚离世的乔任梁,你可还记得陈宝莲、张国荣、罗宾·威廉姆斯......在高压环境下的娱乐圈,艺人抑郁自杀的新闻屡屡曝出,数量之多让人触目惊心。抑郁症就像一种瘟疫,大肆蔓延,悄无声息的姿态吞噬每一位患者的求生意志。
曾被抑郁症困扰的娱乐圈明星们
娱乐圈成了抑郁症的重灾区?韩国自杀艺人一半不超30岁
奥地利著名心理学家弗洛伊德在《哀悼与忧郁症》中提道:忧郁症最突出的特征是非常痛苦的沮丧,对外在世界不感兴趣,丧失爱的能力,自我评价降低,以至于通过自我谴责来加以表达。这种情况发展到极致时甚至会虚妄地期待受到惩罚,而惩罚的终极体验就是死亡。
在世界卫生组织的自杀率统计中,亚洲地区最高的是韩国。韩国艺人朴真熙曾将娱乐圈明星抑郁症作为自己的毕业论文课题。在对260名韩国艺人进行调查后,她发现40%的演员患有抑郁症,并且曾有过自杀念头。
近年来,韩国艺人接二连三的自杀新闻让人印象深刻。自2005年知名影星李恩珠在家中上吊自杀起,在随后的10年间,共有超过30位韩星相继走上绝路,其中不乏崔真实、郑多彬等知名艺人。腾讯娱乐根据公开资料整理发现,在这三十余位韩国艺人中,有21人因抑郁症或疑因抑郁选择自杀,其中有11人去世时的年龄不超过30岁。
什么是抑郁症?抑郁症不像一场感冒那么简单
对抑郁症患者来说,他们最痛苦的莫过于,明明深陷无法自拔的痛苦深渊却无一人能够了解和安慰。很多人会把抑郁症看为“作”,毕竟它看起来就是不开心而已。“谁还没有不开心过呢?哥们儿,想开点!”却不知,他们,不是闹情绪,不是想不开,是确确实实生病了。
抑郁症是什么样的?抑郁症又称抑郁障碍,以显着而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不 乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。 每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
很多人觉得“抑郁症”只是情绪问题,或者离自己很遥远,其实不然,全世界有3.5亿人蒙受“抑郁症”的折磨,中国近一亿人罹患此症,比台湾省的总人口还多300万。世界卫生组织预测过,四年内,到2020年,抑郁症会成为人类早死和残疾的第二大因素。更可怕的是,目前,全世界只有不到一半的抑郁症患者接受了有效的治疗。
抑郁症患者“病耻感”严重 就医人数不足10%
2014年中国抑郁焦虑患者已达9000万人,发病率近年来呈逐年上升趋势,在国内抑郁症人群中,大概只有10%到20%的患者,是经过正规医院诊断出的,这个诊断率非常低。而剩下的8成患者则在家默默承受,不曾踏进任何医院。即便被医生诊断出抑郁症,患者愿意接受治疗的人数也不到10%。原因之一,是患者和患者家属有着强烈的 “病耻感”。
抑郁症治疗现状
如果你身边有长期不开心,对生活缺乏积极主动性,对什么都没兴趣,做什么都乏味的人。不要对其拒之不理,或予以嘲笑蔑视,尊重并理解他们,和他们沟通,必要时请求助医生。
专家指出:抑郁症患者的心理状态不同于常人,决不是简单的思想工作可以疏导的,正确的人际心理治疗方法是:首先让患者尽情倾诉,借此释放压力,绝对不要一味说教,指责,也不要随便帮助患者,分析问题,乱出主意。其次,通过拥抱,抚摸,拍肩等肢体语言,让患者感受到心理支持。消除绝望,孤独的感受。此外,重度抑郁症患者的家人最好学习一点知识,从而能随时给予患者最有效的帮助。
面对压力并不是无计可施。只要处理得当,人们可以掌控压力,尽量降低影响,甚至战胜压力。宗教、健身、社交等辅助方法在一定程度上有助于缓解抑郁病症,但患者绝对不能心存“靠自己就能走出来”的幻想,对于抑郁症来说,“医学治疗才是根本。”
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